Чувствате глад, дори след като сте яли? Ядете нездравословни храни между храненията? Забелязвате, че пълнеете без причина? Трудно спите? Ако отговорът е „Да“, тогава вероятно имате проблем с хормона лептин, известен като пазител на метаболизма на мазнините. Какво е лептин?…

Сигналите, които изпращат до мозъка двата хормона лептин и инсулин, го карат да активира резервите си и да започне да топи мазнини, установиха учени. Мозъкът има водеща роля във всичко свързано с качването и свалянето на килограми. Там е мястото,…

Можем ли да излъжем мозъка, когато сме гладни и кога- не? Може да ви се стори като научна фантастика, но ето каква е реалността: мозъкът ни може да ни помогне да отслабнем, ако го излъжем, че не сме гладни. Лесно…