В основата на всяко качествено отслабване стои добрият метаболизъм (виж тук). Без правилна обмяна на веществата усилията биха били напразни, а наднорменото или поднормено тегло ще си останат ваши спътници за цял живот. Лекари обясняват, че диетите и тренировката са…