Ако искате да свалите до 5 кг с балансирано и здравословно меню, ви предлагаме следната седмична диета. Хранителният режим не само ни помага да отслабнем, но и прави косата мека, кожата блестяща, тялото се освобождава от задържаните течности и токсини.…
Диетата с домати и краставици, която ви предлагаме, е с продължителност 7 дни. Основният акцент е върху салатата от домати и краставици. Избягва се червеното месо, за да се пречистим от токсините. Не трябва да забравяме да пием достатъчно вода…
Ако напоследък сте прекалявали с храната и се нуждаете от разтоварване, ви предлагаме 3- дневна пречистваща диета. Не само ще ви помогне да изчистите тялото си от шлаките, но и да свалите 1-2 килограма. Също така, ще се почувстваме по-…
Морковите и картофите са много полезни за здравето ни. Предлагаме ви 1- седмична диета за отслабване, в чиято основа са именно тези два зеленчука. Режимът е доста строг и затова не трябва да се прилага повече от 7 дни. Резултатите…
Ако искате да отслабнете бързо, диетата със зелева супа е доста добра алтернатива. Тъй като диетата е строга, трябва да спазвате точно режима. Характеристики на диетата със зелева супа -Продължителността на диетата е една седмица -Можете да отслабнете с до…
Можем да регулираме хормоните си по лесен и естествен начин, за да си спестим проблеми, като: -нередовна или болезнена менструация, прекалено оскъдна или обилна -акне в зоната на брадичката -поява на косми по зони като брадичката, гърдите, пъпа, лицето -неразположения,…
Това е бърза диета, в чиято основа е грейпфрутът и неговите свойства за топене на мазнини. Диетата с грейпфрут е много лесна и се състои в това да добавяте по половин грейпфрут към храната си, като целта е да ускори…
КЪМ ЧАСТ 1 ОТ ТЕМАТА ЗА ДИЕТА „19 ЧАСА“ – НАУЧНО ОБЯСНЕНИЕ: СЪВЕТИ ЗА ДИЕТАТА „19 ЧАСА“ – Ако в 19 часа тялото ни иска въглехидрати, е защото сме яли лошо или малко сутринта. Затова трябва да увеличим приема на…
ДНЕВНО РАЗПРЕДЕЛЕНИЕ НА ХРАНИТЕ В ДИЕТАТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ К7 За да успеете да отслабнете с лесната диета К7, ви е необходимо примерно меню, което да ви покаже как се разпределят храните. На базата на примерите, ще можете да съставите свой…
РАЗПРЕДЕЛЕНИЕ НА ХРАНИТЕ В ДИЕТАТА НА БАРИ СИЪРС Менюто на диета „Зоната“ включва храни, богати на омега- 3 мастни киселини, които помагат за превенцията на затлъстяване и диабет. Според създателя на диетата, американският биохимик Бари Сиърс, тези храни, консумирани във…
