Подправките, с които овкусяваме храната си, всъщност имат много повече свойства от това. И все полезни за здравето и тялото ни. Много от тях се използват успешно за отслабване, а също и за борба с целулита. Разбира се, действието им…

Всяка храна трябва да се консумира в определена мярка. Мазнините са необходими за функционирането на нашето тяло. Но за да не развалят фигурата ни, можем да си ги набавяме от здравословни източници, от които не се пълнее. Ето кои храни,…

Кокосовото масло се радва на огромна слава през последните години. Беше обявено дори за суперхрана, заради ползите му за нашия организъм. Но, дали наистина помага да отслабваме? Няколко изследвания показват, че ако ядем по една- две лъжици на ден кокосово…

Паласките са особено неестетически мастни натрупвания. Възрастта, по- бавния метаболизъм или наследствеността, без съмнение, влияят върху това дали ще имаме паласки и до каква степен. Натрупването на мазнини по корема обаче крие и много рискове за здравето. Можем да развием…

Силата на метаболизма е толкова мощна, че без него животът е невъзможен. Този процес, известен още като обмяна на веществата, е пряко свързан с храненето ни. Нека разгледаме как функционира  и защо е толкова важен за нас: Метаболизъм е термин,…

Нека разгледаме ефективните начини за топене на мазнините. Предлагаме ви 6 топ съвета, които ще са ви от голяма полза. Можете да ги следвате всички заедно или само някои от тях. КАК ДА СЕ ХРАНИМ, ЗА ДА ТОПИМ МАЗНИНИ 1…

Ако искате да се поддържате винаги във форма, трябва да знаете, че има храни, които ако консумирате правилно, ще ви помогнат за топенето на мазнините в тялото и ще намалят апетита ви. Ще ви помогнат да топите натрупаните мазнините, тъй…

Строгите диети не са ефективни за отслабването и намаляването на обиколката на талията. Ако сте склонни да трупане мазнини по корема, може да отслабнете в други части на тялото, но не и там. Предлагаме ви няколко основни стъпки в топенето…

Ако искате да стопите мазнините по корема, използвайте тези 8 супер храни. Ето кои са те: 1 Бадеми Здравословните мазнините, които съдържат бадемите, както и други видове ядки, намаляват лошия холестерол и апетита. Заради високото съдържание на магнезий, редовната консумация…

Ако искате наистина да стопите мазнините в областта на корема, има определени храни, които трябва да консумирате. Включете ги в храненето и ще видите резултатите след няколко седмици: Ябълка Може да я ядете по което време на деня желаете. Една…