Намаляването на обиколката на талията не е лесно, тъй като това е една от зоните, където се трупат най- много мазнини. Здравословното хранене и упражненията помагат до голяма степен, но все пак трудно се постигат желаните пропорции. В тези случаи…
Водата с лимон и чия е много здравословно средство и се приготвя лесно. Може да ви осигури много ползи, ако я пиете редовно. Също така, тъй като представлява мощна комбинация от фитонутриенти и антиоксиданти, помага срещу преждевременното остаряване. Освен това,…
Лесната рецепта от лъжица зехтин и лимон ни дава много полезни свойства. Но едно от най- интересните е, че не позволява натрупването на мазнини по корема. Приема се сутрин, веднага щом станем. Ако допълните с балансирана и разнообразна диета и…