Тази рецепта е отличен вариант да разнообразим храненето си. Нахутът е много богат на протеини, но също и на въглехидрати. Също така, съдържа фибри, които благоприятстват чревния тракт, а също и засищат. Спанакът е богат на витамини и минерали, а…