Има голяма група храни, които съдържат т. нар. отрицателни калории. Това означава, че при храносмилането им се изразходва много повече енергия, отколкото самите те притежават. Това означава, че изразходват повече калории, отколкото съдържат в себе си. Сред храните в този…

Този сок, богат на фибри, ще подобри храносмилането ви и чревната проводимост. Затова е много подходящ при запек и подуване на корема. Подуването на корема може да се дължи на най- различни фактори: -Непоносимост към някои храни, които не храносмиламе…

Искате да отслабнете здравословно? Този сок на основата на киви и пъпеш може да ви е много полезен за топенето на мазнините и има диуретичен ефект. Напитката е освежаваща и много здравословна. Важно е да се грижите за храненето си,…

Сокът от киви и пъпеш е перфектната напитка за отслабване и подобрява храносмилането, особено ако имате запек. Ако го включите в диетата си, ще имате плосък корем и ще ви помогне да контролирате желанието си за ядене. Съставки: -3 киви…

Диетата с киви е подходяща за хора, които искат да отслабнат с 1- 2 кг за четири дни. Ако обичате кивито и искате бързо да отслабнете с 2 кг, изпробвайте менюто. Режимът е освежаващ и освен че ще отслабнете, ще…

Запек, недостиг на хранителни вещества, алергии и подуване на стомаха са някои от последиците от лошото храносмилане. Един от ефективните начини да се справим с тези неразположения е като включим храни като кисело мляко и зелени плодове. Киселото мляко е…

Кивито е един от най- вкусните плодове, но също е и много полезен. Има диуретични, антиоксидантни свойства, утолява жаждата и глада. Следната диета е предназначена за хора, които нямат стомашни проблеми. На ден можете да отслабвате с 1- 2 кг.…

Модата по консумацията на екзотични плодове за отслабване не е случайна, а се дължи на свойствата на някои от техните представители. Тези „супер плодове“ са изключително богати на витамини и антиоксиданти, които предпазват от остаряване и и помагат за отслабването.…