Пиенето на кафе е важен сутрешен ритуал за повечето хора. Но то е много повече от напитка, която ни събужда, посочват учените. Ако се борите с излишно тегло, много лесно можете да я използвате като средство, което да топи мазнините…
Традиционно цикорията се използва като лечебно растение при заболявания на черния дроб. Според древните египтяни, пречиствало тялото от токсините – и били напълно прави. Използвали го и при запек. През 18 век обаче се открива ново негово свойство – че…
Във всяка диета, освен да се храним с препоръчаните ни неща, трябва да приемаме достатъчно течности, за да сме хидратирани. Течностите също така, могат да ни помогнат да отслабнем. 1. Соево мляко. Пийте по една чаша половин час преди обяд…
Кафето ни буди сутрин и ни зарежда с енергия. Освен тези си качества обаче, помага за отслабването и е подходяща напитка за вашата диета. Кафето е сред т.нар. термогенни напитки, защото може да увеличава метаболизма, а оттам и изгорените калории…
Постоянният прием на вода поддържа тялото хидратирано, но е и много полезно за здравето. Правилният прием на течности (например чай, сок и пр) ускорява изгарянето на калории. Хората, които пият по един литър вода в повече, могат да отслабнат с…