Постоянно търсим занимания, с които да успеем да стопим излишните килограми. Добре е да са забавни, да не отнемат много време и да можем да харчим излишните калории. Има много варианти, при това доста различни от това да тичате по…
Архиви на блога
Бърза диета с 1100 калории на ден
Бързите диети в последния момент не са препоръчителни. Но понякога просто нямаме друг вариант за справяне с излишните килограми за кратък срок. Диетата с 1100 калории обаче е изключение. Все пак, не се препоръчва в периоди на стрес, претоварване с…
Активирайте метаболизма си с тези 5 стъпки
Съвременният начин на живот е сред основните причини за проблемите с килограмите. Заседналият начин на живот и бързото хранене са двата основни фактора, които причиняват глобалната криза с теглото. Тези два фактора обикновено водят до забавяне на метаболизма, а така…
С етикет: излишни килограми, метаболизъм, отслабване, ускоряване на метаболизма
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
3 ценни съвета, за да приготвим тялото си за лятото
Дами, лятото наближава! Това означава, че е време да започнем да влизаме във форма, за да сме неотразими по бански. Започнете отсега! Не ви е необходима специална диета за отслабване, а само да нанесете някои корекции в храненето си, така…
Хубавият сън помага да контролираме теглото си
Да предположим, че спите лошо и недостатъчно, а не се дължи на инсомния, а просто обичате да стоите до малките часове. Да предположим също, че имате излишни килограми и това, разбира се, ви притеснява. Ние ви предлагаме начин да свалите…
Оставете във водата излишните килограми!
Отслабване и плуване. Плуването е един чудесен начин да отслабнете, да подобрите формата си и да се отървете от много заболявания. За да отслабнете с плуване трябва да плувате най-малко 3-4 пъти седмично в продължение на 45 минути. Най-бърз резултат…
С етикет: излишни килограми, корема, краката, отслабване, отслабване с диета, плуване, ръцете, упражнения за отслабване, фитнес
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
