В здравословното хранене плодовете и зеленчуците имат централна роля, както всички знаем. Именно тези храни поддържат тялото ни чисто и здраво и помагат да имаме подходящото за нас тегло. Но сред плодовете и зеленчуците има отделни представители, които са по-…
Наднорменото тегло е глобален проблем, който през последното десетилетие засегна много и България. Освен че разваля външния ни вид, то представлява сериозно медицинско състояние, което в много случаи се явява и животозастрашаващо. Отслабването не се постига лесно, тъй като изисква…
Когато знаем кои са най- честите грешки в отслабването, можем да ги избегнем и без проблеми да свалим излишните килограми. Нека разгледаме в кои моменти можем да сбъркаме: Не планираме предварително храненията си. Това често води до взимане на погрешни…
Хората с проблемно тегло обикновено търсят различни методи, за да отслабнат. Не само, за да изглеждат естетически добре, но и защото излишните килограми обикновено са съпроводени с различни здравословни проблеми. Отслабването не е лесна задача, въпреки че има много начини,…
След период, в който сме прекалили с яденето, изведнъж осъзнаваме, че бързо трябва да свалим каченото тегло. А най- добрият начин да се отървем от излишните килограми, качени по време на почивка или на празници, е чрез диета за ударно…
Ако искате да запазите фигурата си и да не качвате излишни килограми, ви предлагаме списък с храни, които можете да ядете между храненията, тъй като много засищат и няма опасност да напълнеете от тях: ЯЙЦА Това е една от най-…
Трябва ли да отслабнете или не? Поддържането във форма не е лесна задача, особено когато сме качили няколко килограма. Не винаги обаче е спешно да отслабваме, освен ако не са налице следните фактори… 1 Талията ви е много широка Това…
Фолк дивата Кали е започнала диета, за да влезе във форма и да се подмлади. През последните месеци певицата имаше проблеми с теглото, заради здравословен проблем. Кали обаче се зае да си върне формата и диетата й даде чудесни резултати.…
Джинджифилът е една от най- популярните подправки в света. Причината е, че притежава много лечебни качества. Джинджифилът се използва много и в диетите за отслабване. На базата на подправката могат да се приготвят много рецепти, които са полезни за топенето…
Ако сте решили да свалите излишните килограми преди, по време или след Коледните празници, ви предлагаме ефективни съвети, за да ги елиминирате. Отслабването е въпрос на навици, както в храненето, така и в начина на живот, като цяло: 1 Яжте…
