Ако не можете да спазвате строг режим на хранене през целия ден, можете да го правите само на вечеря. Важното е да знаете кои храни могат да се комбинират след 18,00 часа, когато метаболизмът се забавя и тялото се подготвя…
Ако не можете да спазвате строг режим на хранене през целия ден, можете да го правите само на вечеря. Важното е да знаете кои храни могат да се комбинират след 18,00 часа, когато метаболизмът се забавя и тялото се подготвя…
Добре е да имаме винаги подръка рецепти, подходящи за диетата ни за отслабване. Понякога нямаме достатъчно време, за да помислим, а и бързаме. Затова, на помощ ни идват готовите и лесни рецепти, които ще спасят диетата ни. 1 Салата от…
Напълно постижимо е вечерята ви да ви помага за отслабването. Салатата е много добър вариант, тъй като ще ви засити много добре, а и не отнема много време за приготвяне. В горещия сезон са и много подходящо ястие, тъй като…