Някои хора се нуждаят от активиране на метаболизма, защото им е трудно да отслабнат, докато спазват диета. Бавният метаболизъм изгаря по- малко калории от нормалното, което води до лесно напълняване. Как да разберем дали имаме бавен метаболизъм? – Лесно напълняваме…

През студения сезон особено се препоръчват топлите напитки. Освен да ни сгряват, те могат да бъдат много полезни и за топенето на излишните мазнини. Само трябва да знаем какви съставки можем да използваме за целта. Ето една мощна комбинация, която…

Само за 15 дни могат да се свалят 5 килограма, благодарение на комбинацията между свойствата на две от най- изявите растения за топене на мазнини – джинджифил и лимон. Използват се за приготвянето на напитка, която се приема вместо газираното…

Джинджифилът е сред най- мощните натурални средства за отслабване. Ускорява метаболизма като предизвиква термогенен ефект. По този начин спомага за топенето на телесните мазнини. Ако го използваме правилно, можем да постигнем невероятни резултати – минус 3 кг за седмица! Освен…

Джинджифилът и лимонът са сред най- популярните средства за отслабване. Допълват се идеално като вкус и свойства, така че можем да ги комбинираме по различни начини, за да ги използваме в топенето на излишните мазнини. Коренът от джинджифил е много…

Плодовите смутита са идеални за отслабване, особено през лятото. Богати са на протеини и антиоксиданти, които улесняват процеса на топене на мазнини. Освен това, са много вкусни и освежават диетата. Това плодово смути от банан и ананас съдържа високи количества…

Свойствата на джинджифила го правят много полезен за здравето и функционирането на организма. Някои от тях са насочени към подобряване работата на храносмилателната система. Освен че подобрява храносмилането, активира метаболизма чрез т. нар. термогенен ефект, който предизвиква. По този начин…

Отслабването е сложен процес за доста хора. Много често, дори да се спазва диета и да се спортува, излишните килограми не могат да се свалят така бързо, както ни се иска. Причините могат да са най- разнообразни: но най- често…

Лимонът и джинджифилът са много ценни съюзници в битката с излишните килограми, особено ако ги съчетаем. Богати са на витамин С. Също така имат термогенно действие, т.е., повишават леко телесната температура и така ускоряват метаболизма, а съответно и топенето на…

Отслабването не трябва да е процес, който да чувствате като саможертва, не трябва да ви натъжава или депресира. Не трябва да преставаме да се наслаждаваме на храната, да броим калории или да гладуваме. Трябва да се научим да се храним…