Пречистващите супи, известни още като детокс супи, са много модерни. Нека разгледаме защо са толкова популярни. Всички минаваме през дни, в които прекаляваме с храната – например по празници. Но също така, когато сме изложени на повече стрес, можем да…

Съставките за детокс салатите се характеризират с високо съдържание на фибри и необходимите вещества за елиминиране на токсините от организма. Доказано е, че големи количества токсини засягат организма ни, поради което е важно да знаем как да се изчистваме след…

1. Преди да започнем. За да направим диетата, трябва да подготвим тялото си толкова дни, колкото ще трае диетата. Така по- добре ще се адаптира към промените и ще намалеят вторичните ефекти. Например, ако искате да се пречистите три дни,…

Детокс соковете са последния писък на модата в Холивуд. Особено през лятото. Освен че засищат, помагат на тялото да се изчисти от токсините. Идеално се съчетават с диетите за отслабване. Предлагаме ви няколко рецепти за детокс сокове, които можете да…

Ако искате да изхвърлите токсините от тялото си, запознайте се с плана за 3- дневна детокс диета, която включва плодове, зеленчуци и протеини, които помагат да почистим организма си и да стопим мазнините. Един от големите проблеми в съвременното хранене…

Диетите за детоксикация са предназначени да подпомагат организма да се освободи от натрупваните в него отрови. Практическото им приложение се изразява чрез временно отказване от някои видове храни. След като изтече периодът на пост и въздържание, постепенно се връщате към…