Много често сме чували да се говорим по въпроса с потенето. Според много хора, потенето е знак, че отслабваме. Нека разгледаме какво се случва, когато се потим по време на тренировка и дали това ни помага да отслабваме. Водата е…

Отслабването е основна цел на много хора. Но много често изобщо не е лесно да се постигне. Особено, когато нямаме навика да спортуваме или да се хранят според определен режим. Затова ще разгледаме най- естествените природни средства за отслабване. ВОДА…

Водата поддържа телата ни хидратирани. Ако не пиете достатъчно вода, можете да се натровите от собствените си токсини, освен това предизвиква натрупване на мазнини, храносмилателни проблеми и още много други. Приема на голямо количество вода на ден намалява апетита, помага…

Вече сте готова: сложи ли сте спортния екип, маратонките и музиката вече кънти в ушите ви. Но дали не сте забравили нещо? Бутилката с вода е много важна за нашата тренировка. Нека разгледаме защо е важно да пием вода, когато…

Ако сте напълнели с няколко килограма, може би 700 грама на месец не ви изглежда като значимо число, нито значимо отслабване. Знаете ли, че бихте могли да свалите тези грамове само с пиене на вода? Всъщност, водата ще ви помогне…

Отслабването никога не е било по- лесно. Знаете ли,че само с две чаши вода преди всяко хранене, можете да свалите излишните килограми. Ако пием по две чаши вода преди хранене, стомахът ни се пълни и така ядем доста по- малко.…

Правенето на диета може да се окаже много трудна задача, Но това, което малко хора знаят е, че има храни, които помагат за топенето на мазнините. По този начин ни помагат да отслабнем, при това напълно здравословно. ХРАНИ С ВИСОКО…

Ако търсите нови начини, които помагат за отслабване, тогава вижте нашите 7 предложения. Наистина действат! Пиене на топла вода преди хранене. Всички знаем за антиоксидантното действие на водата и колко е добре да пием по чаша на гладно. Но опитвали…

Водата: не можем да си представим живота без нея и затова не осъзнаваме напълно свойствата й. Освен че съществуваме благодарение на нея, качествата й са полезни и за доста по- дребни неща, като например, отслабването. Ситост. Много често бъркаме гладът…

Тайната стратегия за отслабване на големите играчи Достатъчно е да погледнем снимка на някоя от световните фитнес звезди, за да осъзнаем, че те правят нещата както трябва. Перфектно изчистени и с мускули от стомана, някои с удоволствие споделят своите тайни…