Предлагаме ви една веган рецепта, която е много подходяща за студеното време. Приготвянето й не е никак трудно, а и ще ви отнеме 45 минути. Съставки – за 2 души: -1 връзка спанак -400 грама варен нахут -1 накълцан лук…
Веган диетата се състои в това да не се ядат абсолютно никакви храни от животински произход – месо, яйца, мед, млечни продукти и пр. В основата на този хранителен режим са плодовете, зеленчуците, зърната, ядките, от които си набавяме протеините…
Да си веган никак не е лесно. Това е решение, което изисква голяма воля и вяра. Това е наистина героично решение. Но ако не внимавате, теглото ни може още да се увеличи от веганството. Въпросът е: Защо се напълнява, въпреки…