Вие сте от хората, които строго следят да не качват никакви килограми? Поддържането на теглото не означава да се храним неправилно. За да го постигнем, трябва да консумираме храни, богати на полезни вещества, най- вече фибри, за да се поддържаме…
Архиви на блога
Отслабвайте с булгур
В една порция булгур се съдържа фибра, протеини, желязо и витамин В6, както и много други вещества. Съдържа доста фибра: 8 грама в 200 грама. Осигурява ни 21% от дневната препоръчително доза за жените и 32% за мъжете. Фибрата е…
5 храни, които помагат да топим мазнините
Има различни типове диети. Ако вашата е насочена към отслабване чрез топене на мазнини, тогава нека ви представим 5 храни, които помагат да намаляването на мазнините, като ускоряват метаболизма по естествен начин. Диетите за топене на мазнини се основават на…
С етикет: боровинки, булгур, грейпфрут, диети, диети за отслабване, киноа, кисело мляко, отслабване, топене на мазнини, храни топят мазнини
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
