Бременността не е идеалното време да правите диета за отслабване или поне не е препоръчително да се прави нискокалорична диета. Ако обаче имате много наднормено тегло, трябва да спрете рафинираната захар и производни, да ги заместите с органична храна, която…

Често жените след раждане много трудно свалят качените килограми по време на бременност. За да преминава леко 9- месечния период и за да е здравословен както за майката, така и за бебето, лекарите съветват да се спазва хранителен режим. При…