Когато сме на диета за отслабване, имаме много въпроси и съмнения. Сред множеството информация има много истини и митове. Един от най- популярните и противоречиви въпроси е дали можем да ядем брашно по време на диетата на отслабване. Целта на…
Архиви на блога
Ако сме на диета, можем ли да ядем брашно?
С етикет: брашно, диети, диети за отслабване, отслабване, тестени изделия
Публикувано в Диети за Отслабване
Публикувано в Диети за Отслабване
Диета без брашно
Ефективността на тази диета е доказана. Не се ограничава количеството на храната, а само се забранява брашното. Целта на диетата е да НЕ се консумират храни, които съдържат брашно. Може да отслабнете с: 10% от теглото си за два месеца;…
Въглехидрати или мазнини: от кое се напълнява повече
Когато сме на диета е важно да познаваме различни храни и веществата, които ги изграждат. Така сме наясно от кое се напълнява. От кое обаче се качват повече килограми: от въглехидратите или от мазнините? Отговорите на тези въпроси ще ви…
Отслабване като спрем брашното
Във всяко хранене приемаме брашно – хляб, тестени изделия, паста и пр. Готви се бързо и ни засища. Но прекаляването с този вид храни, освен че е опасно за здравето, подпомага качването на килограми. Балансирането хранене се основава на пропорционалната…
