Сьомгата и бобовите култури са отлична комбинация за диетата при хипотиреоидизъм. Този вид риба е богата на много омега- 3, а бобовите пък на протеини. Храненето е изключително важно при заболяване като хипотиреоидизмът. Трябва да се обръща внимание на всеки…
Не ви ли омръзна все едно и също пюре? Омръзна ли ви от картофите или тиквата? Затова ви предлагаме по- различна рецепта със зеленчуци и бобови. Така пюрето ще е много по- хранително, като се добавят техните свойства. При това,…
4 БОБОВИ БОГАТИ НА ФИБРИ СРЕЩУ НАДНОРМЕНОТО ТЕГЛО Съществуват много причини, поради които да включим поне 4 бобови растения. Те притежават много качества. Не само са нискокалорични, но съдържат и много хранителни вещества, като фибрите, които помагат срещу наднормено тегло.…
