Плодовите смутита са идеални за отслабване, особено през лятото. Богати са на протеини и антиоксиданти, които улесняват процеса на топене на мазнини. Освен това, са много вкусни и освежават диетата. Това плодово смути от банан и ананас съдържа високи количества…
Предлагаме ви 5- те супер храни, задължителни за всяка диета за отслабване. Направете ги част от ежедневния си хранителен режим и определено ще сте доволни от резултатите. Ето кои са те: 1. Артишок Този вид зеленчук е доста екзотичен за…
За да отслабнем бързо и качествено, имаме нужда от точно определени вещества, които да си набавяме от храната. Те ускоряват метаболизма, улесняват топенето на мазнините и удължават усещането за ситост. Ето една рецепта, която ще ви осигури много полезни за…
Според повечето специалисти по хранене, преди да преминем към редуциране на телесното тегло, първо трябва да пречистим тялото си от токсините. Предлагаме ви ефективна комбинация, която може да ви помогне да пречистите организма си: шейк от ананас, ягоди, бадемово мляко…
Ако искате да си приготвите здравословна и пълна с полезни вещества салата, тази рецепта определено ще ви допадне. Съставки: -1 купичка настърган морков -1 купичка счукани орехи -1 купичка ананас -1 ябълка -обезмаслена сметана Сложете на дъното на купата част…
Комбинацията от ананас и алое вера е мощна рецепта за отслабване. Тази смес помага на тялото да се изчиства от токсините, да няма възпаления, подобрява храносмилането и пр. Как се отслабва с алое вера и ананас? Приемаме рецептата под формата…
В горещото време салатите са сред най- подходящите ястия, особено ако искаме да отслабнем или да поддържаме фигурата си. Днес ви предлагаме една доста екзотична рецепта- тропическа салата с по- малко от 150 калории. Съставки за 4 порции: 1 малък…
За да елиминираме токсините от тялото по естествен начин, достатъчно е да хапваме по малко ананас, заради диуретичните му свойства. Плодът предпазва от задържане на течности и активира метаболизма. По този начин ананасът помага за отслабването. Ананасът съдържа ензима бромелин,…
Търсите бърза и ефективна диета, за да свалите за кратък срок няколко килограма? 3- дневната диета с ананас и пилешко може да ви помогне. Тъй като диетата е доста строга, не се препоръчва да се спазва повече от указаните три…
Диетата с ананас и риба тон е една от най- използваните за отслабване, защото действа бързо и не е опасна за здравето. Диетата гарантира отслабване за 7 дни – до 4 кг в зависимост от метаболизма. За да задържите резултатите,…
