Ако мечтаете да отслабнете, редовната двигателна активност ще бъде един от основните елементи във Вашия план. Нищо не помага толкова много при отслабване, колкото съчетанието от здравословна диета и фитнес тренировка. Тази комбинация не само ще изгони мазнините от тапицерията…

Омръзна ли ти да пръскаш дрехите по шевовете и да се криеш от огледалото? Готов ли си да се потрудиш, за да изглеждаш добре? Ако твоето време за отслабване е дошло, прочети тези 7 изпитани техники, които ще ти помогнат…