ЗДРАВОСЛОВНА РЕЦЕПТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ Гастритът е сериозен проблем, особено когато искате да отслабнете, тъй като не всички диети са подходящи за стомаха ви. Затова ви предлагаме тази рецепта за зеленчуков сок, който не само ще ви помогне да сваляте килограми,…
Диетолозите са категорични, че пуешкото месо е сред най – ценните източници на протеин и незаменима част от всяка диета за отслабване. Ако вие и семейството ви обичате хамбургери или просто искате да се подготвите за предстоящия пикник, изпробвайте тази…
Много е говорено и писано за ползите от джинджифила при отслабване. Тази леко лютива подправка се използва като естествен регулатор на термогенезата и усилване на метаболизма, особено популярна е в азиатската кухня. Представяме ви една здравословна рецепта, която е подходяща…
Според хранителните свойства лещата е способна да замени в нашата диета такива продукти като хляба и месото. Ето защо, котлетите от леща са не само вкусна, но и много питателна, здравословна и диетична храна, която е и доста лесно да…
Пилешкото месо, за специалистите, е най-добрият избор за здравословна диета и хранене. То бързо се готви, запазва своя аромат и по този начин се счита за достатъчно ниско калорично. Как да сготвим диетично пилето? Задушеното пиле може да бъде приготвено…
Един от най – големите проблеми на всяка диета за отслабване е пълната забрана за ядене на каквито и да било сладости. Твърде голяма част от хората обаче си падат по сладкото и в трудните моменти са склонни да зарежат…
Чаят за отслабване наскоро придоби огромна популярност заради своята ефективност. Но колко души знаят, че могат, както да си го купят от аптеката, така и да си приготвят сами. Домашния чай за отслабване има и един плюс, а именно –…
Фразата „нискокалорична торта “ изглежда абсурдно. Но само на пръв поглед. Разбира се, едва ли можем да изядем цяла торта, без да ни се отрази на фигурата, но няколко парчета –това е цифра, от която не боли. И така няма…
В лещата има голямо количество растителен протеин, който лесно се абсорбира от тялото. Също така, тази култура съдържа много по-малко мазнини, отколкото, например грахът и е отличен източник на желязо. Скоростта на готвене на лещата несъмнено дава предимство на тази…
Благодарение на хранителните си свойства, лещата може напълно да замени месото в нашето меню, така че вегетарианската диетична супа от леща е една достойна и много вкусна алтернатива на всяка супа с месен бульон. Лещата е един много полезен продукт…
