Известната диетоложка Фиона Кърк разкрива как най- бързо могат да се свалят до 5 кг за 15 дни. Ето какви са нейните съвети, а по- надолу можете да откриете и менюто на диетата. Съвети: – Яйце. Присъства задължително в менюто…
Архиви на блога
Диета с варени яйца – Отслабване с 10 кг!
Бързото отслабване без йо- йо ефект не е невъзможно. Най- лесният начин, чрез който може да се постигне, е протеиновата диета. Един от най- популярните варианти за този тип режим е диетата с варени яйца. Чрез нея хем няма да…
С етикет: диета, диета за 14 дни, диета с варени яйца, диета с яйца, отслабване, отслабване с 10 кг, протеинова диета
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Как да отслабнем след Коледните празници? Топ съветите на диетолозите:
Обилните трапези след Коледните празници обикновено водят до покачване на теглото с между 2 и 4 кг в повечето случаи. Как можем да се върнем към нормалните си килограми? Ето няколко полезни съвета: Пийте повече вода. Това е ключов съвет…
Диета за Отслабване с 10 кг без Глад и без йо- йо ефект! Меню:
Гладът е основният враг на диетата. Затова днес ви предлагаме режим, с който ще се чувствате сити и ще можете да свалите до 10 излишни килограма. Диетата е изготвена от известната испанска диетоложка доктор Мария Исабел Белтран. Всяко ястие съдържа…
С етикет: диета без глад, диета за отслабване, отслабване без глад, отслабване с 10 кг
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Диета за 3 дни топи до 5 кг! Виж Тук:
Диетата е с продължителност 3 дни и изисква силна дисциплина. Чрез нея можете да свалите между 3 и 5 кг. Важно е да не удължавате диетата повече от 3 дни. Не забравяйте за пиете вода – 1,5 литра на ден.…
Диета за студения сезон – отслабване за 7 дни без глад!
С настъпването на студения сезон, става все по- трудно да се спазват диети за отслабване. Причината е, че тялото ни има нужда от повече калории. Днес ви предлагаме една диета с продължителност 7 дни, която е много подходящо за студеното…
С етикет: без глад, диета, диета за отслабване, диета за студения сезон, килограми
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Топ диета – отслабване с варена пшеница за 14 дни!
Диетата с пшеница може да се определи като драстична, но усилията си заслужават. Чрез нея можете да пречистите организма си, а също и да свалите няколко излишни килограма. Продължителността на диетата е между 3 и 14 дни. Консумира се само…
С етикет: варена пшеница, диета, диета с пшеница, отслабване, пречистване на организма
Публикувано в Диети
Публикувано в Диети
Ето кои са най- полезния Плодове и Зеленчуци за Отслабване през Есента:
Есента ни предлага изобилие от сезонни плодове и зеленчуци, които са изключително богати на витамини и минерали, като в същото време са много подходящи и за сваляне на излишните килограми. Есенни плодове за отслабване: – Ябълки и круши. Навлизаме в…
С етикет: диета, диета за отслабване, есен, Есенна, зеленчуци, отслабване, плодове
Публикувано в Отслабване
Публикувано в Отслабване
Диета с жито и зеленчуци . минус 6 кг за 10 дни
Една от най- ефективните бързи диети за отслабване е т.нар. източна диета. Някои я наричат също житна диета. Тя се спазва максимум 10 дена, като за този период могат да се свалят между 4 и 6 кг. Основните храни, включени…
Бърза диета с ябълки – минус 5 кг за 4 дни
Есенно- зимния сезон е идеален за правене на диети за отслабване с ябълки. Плодът е богат на витамин С, който е особено нужен на организма през това време на годината. Също така съдържа влакна, които намаляват усещането за глад и…
