Диета с мед за 3 дни

Публикувано на 08.07.2014 от Отслабване и Диети — Няма коментари ↓

Вече летния сезон е в разгара си, а вие още си мислите, че ако кантарът отчиташе минус 2-3 килограма щяхте да сте къде, къде по секси е все още не е късно да вземете мерки. Ние ще ви предложим 3 дневна диета с мед, чрез която гарантирано ще свалите от 2 до 3 килограма само за 3 дни. През първия ден закусвате с омлет от 2 жълтъка, смесени с лъжица мед плюс чаша чай без захар. За обяд си хапнете 100 грама варени картофи и по 50 грама варени броколи, моркови и карфиол, които предварително сте пасирали и направили на крем. Не забравяйте да изпиете и една чаша чай с мед. За вечеря хапнете една чаша зеленчукова супа плюс една филия пълнозърнест хляб, и една ябълка. През втория ден закуската е същата като през първия. За обяд си направете крем от 1 сварено яйце, лъжица мед и 100 грама сирене плюс чаша чай с мед. За вечеря хапнете 150 грама риба на скара плюс чаша чай с лимон. На третия ден закусайте със същото като през първия и втория ден. Обядвайте с 50 грама сирене, 1 пълнозърнеста филия хляб и малко пресни зеленчуци, овкусени с лимонов сок. На вечеря хапнете 300 грама варени зеленчуци, 1 варено айце и чаша чай с лъжица мед.