Водата поддържа телата ни хидратирани. Ако не пиете достатъчно вода, можете да се натровите от собствените си токсини, освен това предизвиква натрупване на мазнини, храносмилателни проблеми и още много други.
Приема на голямо количество вода на ден намалява апетита, помага за развитието на мускулите, оптимизира метаболизма. Приема на правилното количество вода може да се постигне като промените някои от навиците си.
ЗАЩО Е ПОЛЕЗНА ВОДАТА
– Няма калории
– Терапията с вода предлага на тялото не само намаляване на теглото, но и да приемате достатъчното количество вода.
– Терапията с вода ни учи как да пием вода.
– Предпазва от много заболявания. Успокоява главоболието, болките в тялото, епилепсия, затлъстяване, артрит, 
бронхит, астма, диария, запек и бъбречни заболявания.
– Пречиства тялото и прави кожата еластична и млада
Терапията с вода ще ни научи да усвоим много важен и полезен навик.
ТЕРАПИЯ С ВОДА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Сутрин, на гладно, трябва да изпиете 600 мл вода или две чаши по 300 мл. След това, не трябва да ядете или пиете нищо в продължение на 45 минути.
След това вече се храните и пиете течности. 45 минути преди следващото хранене изпивате 300 мл вода.
След закуска, обяд и вечеря не трябва да ядете нищо в продължение на 2 часа и половина. След това можете да пиете вода, колкото искате.
