Киселото мляко ще ви помогне да стопите килограмите

Публикувано на 09.04.2014 от Отслабване и Диети — Няма коментари ↓

Днес ще ви предложим диета с кисело мляко, с която може да се отървете от 6 килограма за десет дни. Всички знаем, че киселото мляко съдържа много полезни вещества за здравето ни. Този продукт може да бъде и вашичт начин да се сдобиете с мечтаното тяло. Освен, че чрез консумацията на кисело мляко ще се вталите,ще подсилете и имунната система, а ще прочистите тялото си от натрупаните вредни токсини. Диетата с кисело мляко е много лесна и се състои само от продукти, които хората по принцип обичат да си похапват: кисело мляко,чай, зеленчуци, плодове, месо и разбира се трябва да пиете колкото се може повече вода. С препоръчаният от нас хранителен режим ще свалите цели 6 килограма само за 10 дни. Всеки ден диетата трябва да ядете по максимум 500 гр. кисело мляко, по 300 грама плодове и зеленчуци и около 200 гр. варено месо. Когато говорим за плодове обаче трябва да избягвате тези с високо съдържание на захари като банани и грозде . Месото, което можете да ядете е пилешко, телешко и пуешко. Чаят който пиете най-добре да е зелен до 3 чаши без захар най-много с малко мед.