Искате да разбере какви диети следват звездите, за да отслабнат бързо? Събрали сме за вас диетите на 7 известни жени от киното и музиката: Сара Джесика Паркър, Бийонсе, Ева Мендес, Кейт Мос, Джесика Бийл, Мадона и Деми Мур.
Ева Мендес с диетата „Фактор 5“: Храненето се разпределя 5 пъти на ден, като всяко се състои от 5 продукта. Те включват протеини, фибри, напитки без захар. Този план се допълва от упражнения по 30 минути, 5 дни в седмицата. Ева Мендес отслабна с близо 7 кг с тази диета.
Бийонсе и диетата с кленов сироп. Тази диета е много строга. 10 дни не се приема нищо, освен кленов сироп, червена чушка, лимонов сок и вода. Освен че помага за сваляне на килограми, тя пречиства от токсини. Бийонсе отслабна с 8 кг чрез тази диета, но самата тя признава, че бързо си върнала килограмите, след като спряла диетата.
Кейт Мос и диетата „Детокс“. Яде се строго определен брой храни, сред които са червено месо, орехи и чай. Трябва да дъвчете храната по 10 пъти, преди да преглътнете. По този начин ускорявате храносмилането. Кейт Мос отслабна с 3
кг.
Сара Джесика Паркър и диетата „Хамптънс“. Премахвате от режима си обработените храни. Яде се основно плодове и сурови зеленчуци, орехи и риба. Актрисата отслабна със 7 кг чрез тази диета.
Джесика Бийл и диетата „3 часа“. Идеална за хора, които се изкушават от храната. Ядете всеки 3 часа. Чрез него актрисата отслабна с 4 кг.
Мадона и макробиотичната диета. Идеална за кратки срокове. Включва яденето на сурова храна, соеви продукти и фибри. С този план Мадона отслабна с 5 кг.
Деми Мур и суровоядската диета. ¾ от храната ви е сурова. Така приемате най- много витамини и минерали. Актрисата отслабна с 5 кг чрез тази диета.
Мадона е винаги във форма. ВИЖ ВИДЕОТО:
