Рецептата от канела, ябълка и лимон се приготвя за двайсет минути. Изпробвайте и вие.
Съчетайте приема на тази детокс напитка със здравословни навици на живот. Движете се повече, хранете се балансирано.
Бъдете постоянни в намеренията си да свалите излишните килограми, както и в следването на здравословните навици.
Имайте предвид, че метаболизмът е много индивидуална характеристика. Така че, при някои хора отслабването се случва по- бързо, а при други – по- бавно.
Комбинацията от лимон, ябълка и канела е мощен антиоксидант. Разбира се, напитката трябва да се съчетае с балансирано хранене и повече движение.
Как да си приготвим вода от канела, ябълка и лимон
Съставки:
-1 литър вода
-2 зелени ябълки
-1-2 пръчици канела (10 грама)
-сок от 1 лимон
Начин на приготвяне:
Приготвяте напитката за 20 минути.
Изберете две големи хубави зелени ябълки. Измийте добре, нарежете на кръгчета. Не ги белете.
Изцедете лимона и го смесете с водата. Добавете ябълката и канелата.
Сложете в хладилника за 2 часа. Можете да оставите и за цяла нощ.
На следващия ден пийте по малко през целия ден.
