Искате да се освободите от няколко килограма? Един от най- лесните начини е като консумирате напитки с подходящи свойства за отслабване. Един от тях е сокът от червено цвекло, целина и спирулина, който е много богат на хранителни вещества.
Както вече казахме, консумацията на плодови или зеленчукови сокове е много ефикасна при отслабване. Освен това, осигурявате на тялото си ценните вещества от съставките.
Соковете помага също за хидратацията, срещу запека и за пречистване от токсините.
Съществуват множество комбинации, но за да успешни, вкусовете им трябва да се съчетаят добре. Пример за успешна смес е сокът от червено цвекло, целина и спирулина.
Ето как се приготвя:
-200 грама червено цвекло
-2 листа целина
-500 грама спанак
-1 лъжичка спирулина
Начин на приготвяне:
Сложете в каната на блендера настърганото червено цвекло, нарязаната целина, накълцаният спанак и спирулината.
Разбийте добре съставките, разбъркайте и сервирайте.
Пийте по 3 чаши от този вкусен сок всеки ден.
Ето за какво още ще ви помогне:
-Пречистване на кръвта
-Пречиства черния дроб от токсините
-Топи мазнините и премахва подуването на корема
-Предпазва от запек и лошо храносмилане
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи