През лятото е много добър вариант да включите шейковете в диетата си за отслабване. Искате да елиминирате подуването и течностите, който са се натрупали в тялото ви? Може да изпробвате рецептата за шейк от краставица, круши и целина. С малка лимонова нотка. Напитката определено ще ви свърши работа за отслабването.
Съставки:
– 2 круши
– 2 краставици
– 3 стръка целина
– Лимонов сок
– Подсладител: стевия
Начин на приготвяне:
Измийте добре зеленчуците, нарежете краставицата на кубчета, също и крушите. Добавете ги заедно с целината и ги направете на сок. Добавете малко лимонов сок. Може да добавите и малко вода, въпреки че зеленчуците са доста воднисти.
Този шейк, освен че ще ви освежи, ще ви осигури много фибри. Има диуретично действие. Това е още един начин, за да отслабнете по- бързо. Насладете се на лятото с тази страхотна рецепта!
Вашият коментар