Искате ли да се научите да приготвяте вкусна детокс вода от боровинки? Въпреки че не е магическо средство за отслабване, ще ви помогне да изчистите хубаво организма си, тъй като активира бъбреците и червата.
С тази детокс вода може да заместите част от дневния прием на течността. Това е подсладена вода с натурални елементи, която ще помогне да пречистите организма си, тъй като спомага за изхвърлянето на излишните килограми, ускорява метаболизма на черния дроб и на червата.
Тази напитка ще ви помогне да чувствате тялото си по- чисто, свободно от токсините и също да не се подувате. Рецептата е приготвена от известен фитнес инструктор.
СЪСТАВКИ:
3 чаши минерална вода
1 чаша чай от глухарче
2 с.л. концентриран сок от боровинки (или половин чаша боровинки, разбити в блендер)
2 с.л. лимонов сок
Стевия
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
Направете чая от глухарче и оставете да изстива.
Смесете с водата, сок от боровинки, лимоновия сок и ако желаете, с малко стевия.
Сложете сместа в хладилник за час- два, за да се слеят вкусовете.
Пийте през целия ден, така че да сте приели поне два литра вода на ден.
КАКВО ВИ НОСЯТ СЪСТАВКИТЕ НА ДЕТОКС ВОДАТА?
– Боровинки: Стимулира бъбреците, като ги защитава и предпазва. Силен антиоксидант, полезни са и при гастрит.
– Глухарче: Билката пречиства и стимулира диурезата. Помага за топенето на мазнините.
– Лимон: Сред най- мощните помощници за пречистване на тялото.
Вашият коментар