Много се питат дали зеленият чай действа еднакво върху отслабването, независимо дали е студен или топъл. Нека разгледаме въпроса.
В разгара на лятото на никой не му се пие топъл чай, дори да му помага за отслабването. При високи температури навън, никой не иска да се загрява допълнително. Много хора мислят, че зеленият чай няма да действа, ако е студен, защото няма да има термогенно въздействие (топлинно).
Има теории, според които, топлите напитки ни помагат да отслабваме. Според други, студените напитки карат тялото да използва повече топлина, за да сгрее до подходяща температура напитката. Независимо дали е студен или топъл обаче, студеният чай ще ви помогне да отслабвате.
Студеният чай е сред най- подходящите напитки за лятото. Сутрин си направете чаша студен чай и го оставете хубаво да изстине. Може да пиете зеления чай и с лед. Може да го подсладите, но с продукт, който не е калоричен, като стевията. Може да му добавите и канела.
Важното е да го приемате през целия ден, най- добре го консумирайте, веднага след като сте го приготвили. Ако го оставите да престои до другия ден, се окислява. Не го пийте, а си направете нов.
Вашият коментар