Превръщането на бялата мазнина в кафява е една от големите надежди в битката с излишните килограми. Кафявата мазнина може да използва дневно толкова енергия, колкото се съдържа в бялата мазнина. Освен че помага за отслабването, кафявата мазнина намалява нивата на глюкозата и предпазва от диабет и затлъстяване на черния дроб.
Вече се доказа, че излагането на студ, може да помогне за тази магическа трансформация.
Бялата мазнина е т.нар. нормална мазнина, т.е., тази, която винаги сме имали. Тази, която се натрупва по корема, паласките, по бедрата и пр. 100 грама бяла мазнина съдържат 600 калории. Кафявата мазнина е наскоро открита у възрастните организми, тъй като доскоро се смяташе, че я има само при бебетата. Хората, които имат повече кафява мазнина, са по- слаби.
Това откритие е много важно в световната битка със затлъстяването. Изследване доказва, че стоенето на студено се равнява на умерено физическо натоварване, при което бялата мазнина се превръща в кафява. Дори и много по- ефикасно от хормона иризин, който въздейства за тази трансформация.
Вашият коментар