Отслабване с Джинджифилова вода – Виж Тук:

Публикувано на 12.03.2017 от Надя Колева — 1 коментар ↓

Отслабването е сложен процес за доста хора. Много често, дори да се спазва диета и да се спортува, излишните килограми не могат да се свалят така бързо, както ни се иска.

Причините могат да са най- разнообразни: но най- често срещаните са задържане на течности и бавен метаболизъм. Тези пречки обаче могат да се избегнат, ако се вземат правилните мерки.

Водата е перфектният съюзник в това отношение, тъй като помага за храносмилането и активира работата на бъбреците. По този начин изхвърляме токсините, които с времето се превръщат мазнини, особено в областта на корема и бедрата.

Ако добавим обаче определени съставки към водата, можем многократно да засилим тези й свойства.

СВОЙСТВА НА ДЖИНДЖИФИЛА

Регулира нивата на кръвната захар. Благодарение на свойствата си, джинджифиловата вода помага за правилното функциониране на кръвната захар. Ще имаме необходимата глюкоза за през деня, но никога няма да падаме под необходимото ниво. Това е много важно, тъй като захар, която не се използва, се превръща в мазнина.
Ускорява храносмилането. Джинджифилът помага за образуването на стомашни сокове. Те помагат да разграждането на храната, както и на усвояването, и на изхвърлянето й. Освен това, съдържа много фибри, което улеснява допълнително работата на органите. Помнете, че най- важното е каква храна приемаме, а не колко калории съдържа. Въпреки че през годините нискокалоричните диети винаги са се радвали на най- голям интерес, най- важното е как организмът ни усвоява количеството калории.
Увеличава телесната топлина. За да изгаряме повече калории, трябва да поддържаме по- висока телесна температура. Но топлината ще причини постоянно потене. Затова, този ефект трябва да се предизвиква само вечер. Освен това, ще увеличи серотонина и ще спим повече и по- добре.

КАК СЕ ПРИГОТВЯ ДЖИНДЖИФИЛОВАТА ВОДА?
–1,5 литра вода
–50 грама настърган джинджифил
–сок от 2 лимона

Начин на приготвяне:
Загряваме водата и когато кипне, слагаме джинджифила. Трябва да се вари 1-2 минути и се сваля от огъня. Оставя се да кисне 10 минути. След това се прецежда, добавяме се лимоновия сок и се консумира.
Най- добре е да се пие на гладно.
Сместа трябва да се пие ежедневно. Към средата на курса ще започне да се забелязва ефект. Няма конкретни ограничения в количеството на прием на течността, но все пак в рамките на 2-3 чаши дневно е нормалното.