Отслабване през лятото
Всеки от нас иска през лятото да бъде перфектен, а това с особена сила се отнася за жените. Няма дама на света, която да не мечтае да събужда възхищението на хората, особено когато се покаже по бански на плажа. За съжаление светът е устроен така, че малцина са в състояние да съберат погледите на множеството, а по – голямата част трябва да се подлагат на диети за отслабване.
Не се отчайвайте! Защото лятото едва сега започва и всичко е във Вашите ръце! Достатъчно е да положите малко усилия и вашето тяло ще се отплати стократно за всичко хубаво, което направите.
„Васко, ще ти дам колкото пари поискаш и каквото поискаш, ако направиш така, че да отслабна с 10 килограма за 5 дни, но без да спазвам диети”
Това ми каза вчера моя позната, опитвайки да ме подкупи с искряща усмивка и 50 лева на масата. Отказах. Защото голямото лятно отслабване не започва с търсене на лесното. Не започва и с яденето на торта, придружена от огромна чаша захар с кафе.
Как да върнем идеалната фигура – с правилното отслабване?
Опитът ми показва, че за средностатистическата българска жена е най – добре да избягва драстичните диети за отслабване. Животът у нас и без това е много труден, а по магазините рядко можеш да намериш качествени хранителни продукти. Стресът е огромен, а той е един от основните фактори за трупане на излишно тегло. Но все пак, какво да направим?
Диета за отслабване = здравословен начин на живот
От този момент нататък забравете за безразборното тъпкане с всякакви храни. Забравете за тежките пържени ястия, за десетките лъжици захар с кафето или чая, за огромните филии бял хляб с маргарин и парчета „имитиращ продукт”. Заменете ги незабавно с пресни плодове и зеленчуци, с чисто бяло месо и океанска риба на скара, яйца, биологично мляко. Те са не по – малко вкусни, въпросът е как ще тренирате сами собственото си осезание.
Калориите
Най – простата формула за отслабване показва, че трябва да приемаме по – малко калории, отколкото изгаряме. Ако например дневният енергоразход е 3 000 калории, то яжте по 2 500, за да сваляте килограми. Когато достигнете желаните нива на лично тегло, тогава плавно ще изравните разхода и приема.
Хранителни добавки за отслабване
Хранителните добавки няма да свършат вашата работа, но могат да ускорят процеса на отслабване с повече от 100 %. Казано на чист език, ще съкратите времето от 30 на 15 дни, което е повече от чудесно! Доверявайте се само и изцяло на суплементи с натурални съставки, тъй като в природата има вещества, спомагащи за естественото изгаряне на мазнините.
Обърнете внимание на уникалния продукт за отслабване „Диетин Комплект”, който е напълно натурален. Съдържа в себе си полезни растителни екстракти, напълно безопасен е и с доказан ефект! Научете повече за „Диетин Комплект” ТУК.
Отслабване през лятото
Вашият коментар