Със силен и лютив вкус, не само е вкусна подправка към храната – чесънът има редица свойства, които помагат при различни заболявания, като настинка, стомашни неразположения или проблеми с кожата. Чесънът обаче е много полезен и за отслабване.
КАК ЧЕСЪНЪТ НИ ПОМАГА ДА ОТСЛАБНЕМ?
1. Подобрява храносмилането. Заради антибиотичното си действие, чесънът предпазва храносмилателната система от различни заболявания и подобрява храносмилането на храната. Препоръчва се по половин скилидка чесън на седмица.
2. Диуретик. Изхвърля течностите и токсините от организма, тъй като има диуретичен ефект. В 1 литър вода сложете 2 намачкани скилидки и пийте по една чаша дневно в период от две седмици. Не надвишавайте количеството и времето на прием.
3. Регулирайте нивата на кръвна захар. Така организмът произвежда по- малко инсулин, като така регулира нивата на кръвната захар, а метаболизмът работи по- добре.
4. Изгаря мазнини. Изяждането на една скилидка чесън дневно, действа като можем унищожител на мазнини. Така отслабваме, заради дозите витамини А, С, В1 и В2 съдържа чесъна.
5. Регулира метаболизма. Едно от най- важните вещества, които се съдържат в чесъна, е алицина. Освен че сваля кръвното налягане, инсулина и триглицеридите, предпазва от напълняване, ако ядете много захар. Помага за контрола на наднорменото тегло.
Важно е да не прекалявате в приема на чесън, защото може много да раздразни стомаха ви.
Вашият коментар