Както лошите хранителни навици, като строгите диети, могат понякога да причинят хранително разстройство , като запек, газове и др. За да се справите с тях, натуралните разхлабителни помагат за отслабването на корема, без да претоварвате храносмилателната система със синтетични лаксативи. Домашните разхлабителни са най- доброто решение срещу подуване на стомаха.
Има много домашни рецепти, които улесняват работата на чревния тракт и при запек. Най- важното е да се храним правилно. Ето някои домашни решения при стомашни проблеми:
– Има рецепта, която се приготвя от семената на жиловляк. Това решение е най- подходящо при запек. Така лесно можете да отслабнете, като ускорите чревния тракт.
– Друго често използвано средство са сливите. Ако ги комбинирате с грозде, можете да приготвите домашна рецепта при запек.
– Шейк от спанак и ленено семе са добър вариант за възстановяване на чревната проходимост. Смесете предварително смелените и накиснати семена с малко от зеленчука, вода и разбийте. Пийте сутрин на гладно.
– Друга популярна рецепта са прасковите, които са полезни за справяне с подутия корем.
– Семената от чия също са полезни при запек. Активирайте семената като ги накиснете с малко вода, докато пуснат слуз и измийте чашата.
Вашият коментар