Една от причините за наднорменото тегло е стресът, който често се изразява в преяждане. Доста билки могат да ви помогнат да се справите с тази ситуация, например, успокояващите свойства на киселия трън.
Стресът и тревожността често са неразделна част от ежедневието ни. При много хора тези проблеми се изразяват в тъпчене с храна.
Успокояващите свойства на киселия трън се дължат на съставката берберин, която действа като алкалоид:
– Намалява стресът и желанието постоянно да ядем.
– Успокоява храносмилателната система, подобрява метаболизма и храномилането.
– Подобрява и улеснява усвояването на мазнините
Чаят от кисел трън е много добро решение за добавка към диетата ви за отслабване. Пийте по 2- 3 чаши, докато спазвате режима. Може да пиете чая в моментите, когато усетите непреодолим глад.
Помнете също така, че е важно всеки ден да се движите.
Вашият коментар