Напълняването може да промени биологичния часовник на тялото, което може да доведе до наднормено тегло и затлъстяване. Това е доказано чрез опити върху гризачи и се предполага, че се случва и при хората, макар и не автоматично.
Вътрешният часовник е механизъм, който се състои от цикли по 24 часа, включва механизмът за сън и бдителност, засяга функционирането на повечето органи: мозък, сърце, черен дроб, мускули, бели дробове. Също функции като телесната температура, приема на кислород и секрецията на жлезите.
Преяждането обаче обърква вътрешния ни часовник, като предизвиква проблеми от различен характер: психологически, неврологичен, сърдечно- съдов и пр. Също променя ритъма на съня и бдителността. Кара ни да ядем в периоди, в които не се яде. Така напълняваме.
Разстройването на вътрешния часовник води до склонност към наднормено тегло и диабет. Повишаването на килограмите пък води до промяна в работата на вътрешния часовник. Така са заформя порочен кръг.
Вашият коментар