Джинджифилът е сред най- полезните растения за отслабването. Потиска апетита, пречиства организма ни, помага да сваляме излишното тегло. Използвайте го с балансирана диета и редовен спорт и ще постигнете чудеса.
Помага много при подуване на корема, срещу задържане на течности, стимулира стомашния метаболизъм. Подобрява храносмилането.
Джинджифилът може да се използва като съставка в много рецепти. Можете да го ядете и да го пиете под различни форми. Съдържа много полезни вещества.
Ето няколко лесни начина, по които можете да приемате джинджифил:
1 Чай. Приготвя се много лесно. Настържете приблизително една лъжица джинджифил за всяка чаша вода. Сложете водата да се вари. Добавете джинджифила, покрийте го и оставете да кисне около пет минути и е готова за консумация.
2 Суров. Взимайте всеки ден по една лъжичка настърган джинджифил или нарязан на кубчета. Можете да го добавяте към салатата си – например, от моркови, целина и домати.
3 Грейпфрут и джинджифил. Трябва ви един литър вода, сок от два грейпфрута, между четири и шест лъжички настърган джинджифил и подсладител по избор. Сложете водата да се вари за пет минути и сложете джинджифила вътре. Прецедете и добавете сока от грейпфрут, както и подсладител, ако желаете. Пийте винаги по една чаша на гладно, а останалото след всяко хранене.
4 Канела и джинджифил. Сложете един литър вода да заври. Когато заври, добавете четири лъжички настърган джинджифил, сложете четири пръчици канела и оставете да кисне 15 минути. Можете да консумирате топло или студено.
5 Лимонада от джинджифил. Трябва ви една лъжица настърган джинджифил, осем кръгчена краставица, два лимона, десет листа от мента. Сложете всички съставки в една кана и сложете в хладилника за поне осем часа. Оставете да кисне цяла нощ. Тази лимонада ще ви помогне да имате плосък корем.
Вашият коментар