Добре е, когато сме на диета за отслабване, да добавим още нещо, което допълнително да ускорява метаболизма ни, за да топим по- бързо мазнините.
Ето две много лесни рецепти със съставки, които има във всеки дом:
1 Напитка от канела и пчелен мед
Отварата от канела и мед служи за увеличаване на метаболизма и подобряване способността му да изгаря мазнините.
Полезна е за храносмилането и предпазва от натрупване на шлаки в дебелото черво и образуване на газове.
Съставки:
1 лъжица мед
1 лъжичка канела
1 чаша гореща вода
Добавете меда и канелата в чаша с вряща вода. Разбъркайте, докато всичко се разтвори добре и оставете да изстива 5 минути.
Пийте по два пъти дневно, две последователни седмици.
2 Ябълков оцет
Алкалните свойства на ябълковия оцет са полезни, за да постигнем плосък корем, без паласки. Натуралните му киселини регулират рН на кръвта и помагат на храносмилателните процеси за правилното усвояване на полезните вещества.
Съставки:
1 лъжица ябълков оцет
1 чаша топла вода
Какво трябва да направите:
Разтворете ябълковия оцет в чаша с топла вода и смесете добре.
Консумирайте на гладно, поне през два дена.
Вашият коментар