Предстои ви някакво социално събитие и искате да свалите корема? Предлагаме ви диета, която само за 24 часа ще ви помогне да стопите корема.
Когато трябва спешно да се подготвите за някакво събитие, трябва да вземете бързи мерки. В такива случаи диетата за 24 часа е добро решение – топи мазнините, елиминира токсините, премахва подуването и газовете.
Ето го менюто за диетата от 24 часа:
8:00 – 1 чаша сок от 1 изцеден лимон и половин чаша вода. Овкусете с подсладител.
10:00 – 1 чаша сок от портокал и ябълка. Добавете ½ вода.
12:00 – 1 чаша зелен чай
13:00 – 1 чаша студена вода и 1 чаша сок от моркови
15:00 – 1 чаша чай
17:00 – 1 чаша сок от плод – круша, ябълка, портокал, праскова или др.
19: 00 – 1 чаша зелен чай
21:00 – 1 чаша сок от грейпфрут. 1 чаша вода
22:00 – 1 чаша сок от 1 лимон с ½ чаша вода, овкусен с подсладител
ТРЯБА ДА ИМАМЕ ПРЕДВИД:
-Можете да адаптирате диетата към вашия дневен график
-Можете да я правите веднъж месечно, за да прочистите организма си и да стопите мазнини
-Не удължавайте диетата повече от посочените 24 часа.
-Ако искате да свалите повече от 5 кг, трябва да направите балансирана и здравословна диета, така че да не ги качите отново.
Вашият коментар