Хората родени под знака на Лъва като никой друг от зодиакалните знаци трябва да се съобразява с правилното хранене.
Необузданият темперамент и пълното им раздаване в службата, често носят на хората от този знак нервно и физическо изтощение, а грешките в диетата им може лесно да ги докарат до затлъстяване.
Всичко това може да има отрицателно въздействие върху слабите места на тази зодия, които са – сърцето, големите кръвоносни съдове, гръбначен мозък и щитовидната жлеза.
За да се избегне това, на лъвовете просто е жизненоважна правилната хранителна диета и спокойната почивка.
Лъвовете трябва да избягват храните, които имат отрицателно въздействие върху сърцето и кръвоносните съдове: богатите на мазнини пържени храни, тъмно месо, алкохолни напитки и захарните изделия.
Въпреки това, за храненето на сърдечния мускул са необходими протеини, така че диетата им трябва да включва мляко, яйца и бяло птиче месо.
От плодовете да избират цитрусовите. Те са богати на фибри, калий, витамини и имат свойството да облекчават на нервното напрежение в Лъвовете.
За да се гарантира приемът на калий и магнезий, Лъвовете трябва да добавят в менюто си и стафиди, смокини, кайсии, картофи, патладжан, тиквички. Също ще бъдат полезни лукът, чесъна, пащърнакът, целината.
Лечебни растения на зодията са- нара, невен, лавър, майка и мащеха, жълтурчета, репей.
Най-подходящи диети за Лъвовете са дългите диети. Много подходяща система за хранене за тях е системата за разделно хранене, диетата на Шелдън, Системата минус 60.
Просто Лъвовете трябва да избягват бързите закуски и просто не се опитват да ядът през нощта. За бърза загуба на тегло, могат да използвате ниско въглехидратните диети като Кремълската диета, диетата на Аткинс и диетата на американските астронавти. Също е добър резултат може да се постигне чрез използване на цитрусови диети и на разтоварващите цитрусови дни.
Но ниско калоричните диети трябва да се избягват от Лъвовете, те не им влияят добре, нито физически нито психически.
Разтоварващите дни е най-добре да бъдат в неделя.
