5 сока за бърз метаболизъм

sok-dieta

За да ускорите метаболизма си, имате много възможни варианти. Един от тях е чрез сокове. Рецептите за няколко от тях можете да откриете по- долу. Те са съвсем лесни за изпълнение. Пийте напитката сутрин. Всяка седмица следвайте по една от петте рецепти, тъй като всеки сок има различни свойства. Това е чудесно допълнение към диетата ви за отслабване:

СОК № 1: Пийте се сутрин след закуска. Съставки му са:

– 1 чаша кубчета от ябълка
– 1 с.л. смелена канела
– 1 с.л. смелено ленено семе
– 2 чаши вода.

СОК № 2: Пийте сутрин.

– Ананас
– Лимон
– Джинджифил
– Листа от мента
– 2 чаши вода

Нарежете една чаша кубчета от ананас, половин лимон, Настържете една лъжица джинджифил, няколко листа от мента.

sok-taliya-1

СОК №3:

– 3 лъжици люспи от овес
– Канела на вкус
– Ванилия на вкус
– 2 чаши вода.

Консумирайте веднага след като го приготвите.

СОК № 4: Идеален е за лятото. Пийте веднага след като го приготвите.

– 1 краставица
– 2 чаши вода
– Лед на вкус

СОК № 5:

– Семена от чия една лъжица
– Ленено семе една лъжица
– Вода ½ литър
– Канела на прах на вкус

Share on Google+Share on FacebookPin on PinterestTweet about this on Twitter

ВИЖТЕ ОЩЕ:

loading...
С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване