Защо хумусът е подходящ за диетата за отслабване? Виж Тук:

humus

Хумусът е много полезна храна, когато искаме да отслабнем. Ако искате да влезе във форма, включете този нискокалоричен сос в диетата си.

Приготвя се лесно и бързо – само трябва да се смесят няколко съставки в блендера. Вкусът е приятен и може да се комбинира по различни начини.

Малко калории

Можете на закуска да си намажем филийката с тънък слой вкус, вместо с масло или майонеза. Дръжте в хладилника винаги купичка хумус, която да използвате, за да замествате други подобни като консистенция, но с много повече калории продукти. Много хора го използват и като дресинг за салатата.

Засища апетита

Тъй като хумусът се приготвя от нахут, той е богат източник на фибри и протеини. А такава комбинация е безценна, когато искаме да отслабнем. Причината е, че ни засища за дълго време и поддържа нивата на енергията стабилни. По този начин е малко вероятно да нападнем, подгонени от глад, висококалорични изкушения, като някоя баничка или дюнер.

Share on Google+Share on FacebookPin on PinterestTweet about this on Twitter

ВИЖТЕ ОЩЕ:

loading...
С етикет: , , , ,
Публикувано в Диети за Отслабване

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Последвайте ни във Фейсбук:

Топ силует за отслабване

Топ силует за отслабване
loading...
диетин за отслабване