Много хора са се чудили, как Лили Иванова успява да запази свежия си външен вид и огромната борбеност, въпреки напредването на годините. Преди дни тя сподели за всички свои почитатели, че тайната на нейния успех се крепи на две неща – силната мотивация и правилната диета.
Истината дойде неочаквано в сърцето на стара Европа – Брюксел, където Лили Иванова изнесе невероятен концерт в препълнената Au centre Culturel & Congres de Woluwe Saint Pierre. В деня преди събитието певицата приемаше единствено натурален черен шоколад и топла вода, пренебрегвайки всичко останало.
Запитана каква е обичайната ѝ диета, Лили Иванова отговори така:
„Три дни преди концерт се храня само с по малко натурален шоколад и топла вода. Не си позволявам да пия студени течности, защото могат да повредят гърлото ми и по този начин да се провали всяко едно начинание. През другото време моята диета е съставена изцяло от натурални и здравословни храни: плодове, по малко постно месо и зеленчуци”
Примерна диета на Лили Иванова
8. 00: Чаша билков чай с лъжица мед и плодове, за предпочитане бяло грозде
10. 00: Плод или бисквитка с чаша ароматен чай
12. 00: Риба на скара, зелена салата, топъл чай
16. 00: Чаша биологично мляко и парченце шоколад
20. 00: Порция бяло месо, салата, плод, чай
Вашият коментар