И на 50- години Сандра Бълок поддържа тялото си в топ форма с редовни тренировки.
Актрисата предпочита да има винаги един свободен ден в хранителния си режим, в който да яде каквото желае. Така се поддържа мотивирана да продължава да спазва здравословния си начин на хранене.
Диетата й не е точно определена, но със сигурност не яде храна от ресторантите за бързо хранене, избягва мазното. Набляга на пилешкото, рибата и зеленчуците.
Един пример за вечеря на Сандра Бълок: зеленчуци на пара и черен боб.
Актрисата обича сладкото, най- вече когато е седнала да гледа телевизия. За своя голяма победа Сандра смята, че е спирането на комбинацията от пица и диетична кола, които успешно успяла да замести с печено пилешко и зеленчуци.
По отношение на тренировката, Бълок предпочита да редува различни стилове, като: пилатес, кикбокс, тренировки с тежести. , тичане, каране на колело и др.
Сандра Бълок печели Оскар. ВИЖ ВИДЕОТО:
Вашият коментар