Цветът на всеки плод не само го прави по- привлекателен и изкушаващ, но и помага да се храним балансирано и здравословно. Според някои специалисти по хранене, пигментацията на плода има отношение към здравословните му свойства. Например, червените плодове и зеленчуци…
Лятото и сезонът на бикините се приближават лека- полека. Вижте кои плодове са с най- малко калории и най- много пречистват, включете ги в храненето си и неусетно ще отслабнете. С хубавото време, вече разполагате с вкусни сезонни плодове, които…
Когато сме на диета, най- зверски ни се дояжда сладко. Вместо да потискаме желанието си, най- добре да го задоволим, но като използваме някоя диетична рецепта. Малините и боровинките не само са много полезни за отслабването, но и за външния…
Плодовете като цяло са богати на съставки, които пречистват тялото. Ягодите също помагат да изчистите тялото си от шлаките и излишните течности, както и да отслабнете. КАК ЯГОДИТЕ ПОМАГАТ ДА ОТСЛАБНЕМ? Ягодите са богати на витамин С, фибри и антиоксиданти,…
Когато сте на диета, можете да включите храни, които помагат при наднормено тегло и при задържане на течности. Задържането на течности не само вдига кръвното налягане, но може и да попречи на диетата ви за отслабване. Затова е важно да…
