За разлика от соковете, шейковете са източник на протеини заради млякото, което съдържат. Най- подходящо е да се пият като сутрешна закуска. Комбинациите в тези диетични рецепти са насочени към отслабване. ШЕЙК С КИВИ Кивито е богато на витамин С…

Преди да започнем диета е важно да приготвим организма си, за да е готов за по- малкия прием на калории. Затова е важно да пречистиш тялото си с напитки. Но как се приготвят шейковете и соковете за дезинтоксикация. Тези напитки…