Яденето на пълнозърнеста храна предпазва от сърдечно- съдови заболявания и диабет тип 2, защото намалява висцералната мазнина. Този вид мазнина обвива вътрешните органи и е основен причинител за метаболитния синдром. През последните години за проведени научни изследвания, които до едно…